|
Сколько раз вы чисто сможете подтянутся на турнике?
|
|
|
|
|
| Criticant |
Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 01:40 | Сообщение # 11 |
| Сообщений: | 100 | |
| Награды: | 0 | |
| Репутация: | 128 | |
| Статус: | Оффлайн | |
|
Explosiom, Хех, смотри на анаболики не переходи..дрянь..=( а то "доанаболишся" что потом не встанет.
|
|
| Explosiom |
Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 01:45 | Сообщение # 12 |
| Сообщений: | 8920 | |
| Награды: | 271 | |
| Статус: | Оффлайн | |
|
Criticant, Дня 2 пил протеин. Во время тренировки, сил было немерено. Но потом бессонница появилась, сразу на 2-й день. Безумная усталость, но никак не уснёшь 
|
|
| «WinneR» |
Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 08:37 | Сообщение # 13 |
| Сообщений: | 178 | |
| Награды: | 15 | |
| Репутация: | 289 | |
| Статус: | Оффлайн | |
|
60 сделаю (без рывков и прочего). На одной руке (без поддержки второй) - около 15-ти, пока что... За голову - 55-60. С углом - 35-40, с углом за голову - около 20-ти раз. Угол (полностью ровные ноги), держу около 2-х-3-х минут
Подтягиваться начал с 3-х - 4-х лет (по неопределённым данным), а вообще с 5-ти лет (из своей памяти). Из прочего выпендривания на турнике, сделаю подъем-перевороты, выходы на 1,2 руки и офицерский. Больше ничего не пробывал, так как от большинства элементов пользы никакой нет.
Подтягиваюсь через день (обычно утром и вечером), без никаих там подходов/заходов. Делаю сразу по максимуму.
Пешу скрипты , бесплатна.
|
|
| Сообщений: | 2962 | |
| Награды: | 72 | |
| Репутация: | 2184 | |
| Статус: | Оффлайн | |
|
15 лет, 174 рост, 66 - вес.
Только этим летом "поднял" жопу и пошел учиться подтягиваться, в общем без остановки провисел 1,5 месяца. Те, кто не умеют, делайте выводы.
|
|
| Criticant |
Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 12:44 | Сообщение # 15 |
| Сообщений: | 100 | |
| Награды: | 0 | |
| Репутация: | 128 | |
| Статус: | Оффлайн | |
|
«WinneR», Хех, молодец, уважуха.
e259eo161rus, Вес маленький=( Но все ровно хорош.
Вот я сижу и думаю, кто тут силач, проголосовал больше..
И кто стесняется сказать что вообще не может..
|
|
| ШеВ) |
Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 12:46 | Сообщение # 16 |
| Награды: | 112 | |
| Репутация: | 2642 | |
| Статус: | Оффлайн | |
|
22 раза на турнике.
25 на брусьях.
Занимаюсь около 3х месяцев серьезно
|
|
| Criticant |
Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 12:48 | Сообщение # 17 |
| Сообщений: | 100 | |
| Награды: | 0 | |
| Репутация: | 128 | |
| Статус: | Оффлайн | |
|
ШеВ), Кхм.. И тоже 15 лет? Чето всем тут 15) =D
Ну это хороший результат, за 3х месяца, я занимаюсь год, а всего 39 рекорд, я сейчас с вывихом ключицы сижу=( Так-что перерыв=(
|
|
| ШеВ) |
Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 12:51 | Сообщение # 18 |
| Награды: | 112 | |
| Репутация: | 2642 | |
| Статус: | Оффлайн | |
|
Criticant, да, 15 лет
Не считаю это хорошим результатом, т.к. на турники ходил с одноклассником, не выкладывался толком...
Но брусья поднял с 2х до 25, этим горжусь 
Кстати, пользуясь случаем, как вам группа?
Сообщение отредактировал ШеВ) - Воскресенье, 25.09.2011, 12:59
|
|
| Criticant |
Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 13:36 | Сообщение # 19 |
| Сообщений: | 100 | |
| Награды: | 0 | |
| Репутация: | 128 | |
| Статус: | Оффлайн | |
|
ШеВ), Хох, обожаю тип таких групп) Супер)
|
|
| Exeven |
Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 13:39 | Сообщение # 20 |
| Сообщений: | 703 | |
| Награды: | 47 | |
| Статус: | Оффлайн | |
|
|
|
